be like !

Przyszło nam progresować w niełatwych czasach. Nie da się ukryć, że w kwestii treningu domowego kobiety mają trochę łatwiej, ponieważ nie potrzebują w zasadzie cięższych dodatkowych obciążeń (niż własne ciało), aby efektywnie bodźcować ciało do kształtowania sylwetki.Szczególnie jak nie mamy do czynienia z nowicjuszem, tylko osobą, która trenuje już od paru lat. Nie ma oczywiście sytuacji bez wyjścia – są sposoby, jak zmiana dynamiki, odwrócone ćwiczenia, które potrafią być wyzwaniem nawet dla zaawansowanej osoby.

.

Do wszystkiego jednak trzeba mieć warunki! A jak tu sobie radzić, gdy:

- siłownie plenerowe zamknięte

- centra sportowe zamknięte

- wyjście do lasu to przestępstwo :)

- w domu ciasno i mały brzdąc na głowie!

.

Przeszliśmy każdy z tych etapów z sukcesem i nie zatrzymaliśmy się nawet w jednym tygodniu! Zawsze był sposób, tylko trzeba BARDZO CHCIEĆ, żeby poszukać rozwiązania!

.

Marcin!

.

Powyższy opis walki jest z pokłonem dla Marcina! Działał w zakresie treningu bezbłędnie. Skakanka, bieganie po dworze, hantelki, podciąganie na trzepaku, trening facetime z trenerem i wiele innych sposobów! Niczym zaciekły ROCKY! Przygotowujący formę na... dla.. ? DLA SIEBIE ;)

.

Świetna robota! W dodatku wykonana w najtrudniejszym okresie bo od MARCA – do WRZEŚNIA 2020.

.

Jestem bardzo dumny z Marcina! Cała przygoda ze zmianą ciała nie jest łatwą sprawą – wymaga samozaparcia i dyscypliny, a tu jeszcze w takim czasie? PIĘKNIE!

.

Marcin wygląda lepiej od co najmniej 50% trenerów (a po okresie pandemii to ten % może być i nawet wyższy :) )! Dlatego duma mnie rozpiera bardzo. Posiadanie w swoim teamie takiego fightera to prawdziwa przyjemność!

.

P.S.

Do dziś najbardziej mi utkwił trening domowy z Marcinem w samym środku pandemii, w którym nie można było nawet się przejść do lasu Marcin trenował w domu, a jego mały synek -Dominik latał z kąta do kąta próbując sie przyłączyć do każdego ćwiczenia! Poradziliśmy sobie nawet w tak wyzywającym czasie!

.

Świetna robota Marcin! TAK TRZYMAJ :)