- Łukasz i Ola
- 30
- Warszawa - online
- 3-4miesiące
- wysportowana sylwetka
Nie każdy ma potrzebę wielkich zmian :). Niektórzy lubią pracować nad drobniejszymi detalami...
Dlatego często usłyszeć można komentarz po co Ci to przecież jest świetnie nie jesteś gruba/y...
Niektórym wydaje się, że dba się o ciało dopiero gdy jest z nim źle... no cóż :) Nie koniecznie!.
Można wyglądać dobrze a można zawsze jeszcze lepiej...
To sobie mamy się podobać i sami wyznaczać granice. :)
.
A oto przemiana Oli i Łukasza ;)
.
Którzy postawili sobie kilka celów:
- pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i wzmocnić mięśnie całego ciała aby uzyskać lepsze wyniki na wspinaczce przez lekkość ciała
- świetnie wyglądać na ŚLUBIE !
- złapać odpowiednie nawyki żywieniowe
- czuć się w swojej skórze jak najlepiej!
Moim zdaniem udało im się zrealizować wszystkie cele a nawet więcej ;)
Przez całą drogę wspierali się bez końca ! Dlatego zawsze mówię razem raźniej !
BRAWO WY :D
BRAWO JA