Przemiana Kasi

A oto przemiana mojej podopiecznej Kasi która, przy współpracy ze mną schudła 20 kg w 4 miesiące ;)

Na dietę - nowy styl życia nie narzekała ani jednej chwili... Prędzej na trening ze mną: "czy znowu muszą być głębokie przysiady?" :P - tak bo kształtują piękne nogi jak są odpowiednio wykonanywane :)

Przy tym wszystkim udowodniła po paru miesiącach to o czym zawsze mówię... Przyzwyczaiła organizm do zdrowego trybu życia i teraz gdy co tydzień wyskoczy zjeść cokolwiek chce nawet doprawione pyszną bezą :D czy ciastem - wagę utrzymuje taką sama i dobrze się czuje :)

I nie biegnie potem na 100 treningów żeby się zjechać tylko 3x a tyg proste cardio i wszystko się ładnie utrzymuje :). PS, a że dietę trzymała jak trener kazał to i pierś została :P

BRAWO :)