- Radik
- 50
- Warszawa
- Etap 3
- Budowa masy
Po małej przerwie chciałem pokazać jak idzie progres Radka. :)
A idzie moim zdaniem rewelacyjnie. Sam jestem zdumiony że wystarczy połączyć odpowiednią wiedzę i zapał osoby i mamy nowego człowieka po 6ciu miesiącach.
Najpierw zdążyłem zredukować Radzia prawie ze 100 kg do 70 a następnie gdy zszedł z 40% tkanki tłuszczowej do 14%!!
Weszliśmy na masę :) i efekty pracy już widać. Plecy nabierają pięknego V. Barki się zaokrągląją...
Radek ma 50 lat. a ja zrobię z nim więcej w rok niż amator siłowni w 5 lat...
Radik o mnie
Bartek. Dziękuję za Twoją wiedzę wytrwałość i cierpliwość. Jeśli tylko zechcesz możesz rzeźbić w pianie. Nic się nie oprze Twojej charyźmie.